Hannanda

 

Animal Flow ABC – let's go get wild

 

Animal Flow ist ein Training mit dem eigenen Körpergewicht am Boden. Wir lassen uns von unseren vierbeinigen Freunden inspirieren, ohne sie zu imitieren.

 

Die Bewegungsabläufe sind dafür entwickelt, den Bewegungs- und Mobilitätsradius unseres ganzen Körpers zu erweitern und die tiefe Muskulatur sowie sie Hauptmuskelgruppen in ihrem Zusammenspiel zu trainieren. 

 

Animal Flow stärkt und erweitert unsere Kraft, Mobilität, Flexibilität und Koordination und ist somit eine großartige Ergänzung und Erweiterung für Deine Yoga- und Vinyasa-Fusion.

 

Durch Animal Flow wirst Du schnell stärker und beweglicher. Du entwickelst präzise und koordinierte Bewegungsabläufe und lernst Dich im freien Flow elegant und kraftvoll zu bewegen.